اضطراب نتیجه کنکور از واقعیت تا ایجاد نیاز
تاریخ انتشار: ۲۳ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۲۱۸۸۶۸
یک روانشناس گفت: این روز‌ها که نوجوانان از اپیدمی کنکور خلاص شدند عامل اضطراب زای دیگری به نام نتایج در ذهن آنها و خانواده هایشان تنگنا ایجاد کرده است.
سجاد بهرامی روانشناس گفت: ما معتقدیم هنگامی که شما دیدگاه خود را نسبت به مسئله‌ای تغییر می‌دهید؛ مسئله مورد نظر تغییر می‌کند. اضطراب کنکور یا اضطراب نتیجه تا حدودی نشانه‌های فردی و اجتماعی همانند اختلالات اضطرابی بالینی را نشان میدهند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این روانشناس گفت: در حقیقت، اختلالات اضطراب از انواع رایج اختلالات روانپزشکی محسوب شده، بطوریکه به طور میانگین بیش از ۲۵ درصد افراد دنیا در مقطعی از حیاتشان به این اختلال مبتلا می‌شوند. عوامل ذهنی اصلی که به چنین اختلالاتی دامن می‌زنند مانند اجتناب، فرار و دیگر تمایلات کنترلی برای مدیریت احساسات ناخوشایند در کشور‌های غربزده بیشتر شایع اند و این شاید به دلیل ایجاد نیازی است که رسانه‌ها اشکال مختلف و عموما برای کسب سود آوری بیشتر ایجاد می‌کنند.
وی گفت: در واقع پذیرفته شدن در یک دانشگاه خوب با امکانات و اساتید مناسب در نوع خود عالی است و داستان غم انگیز اینجاست که ذهن نوجوانان و خانواده‌ها با دریافت خوراک از اجتماع این ایده را پرورش میدهند که به فلان دانشگاه یا فلان رتبه نیاز دارند و این ایجاد نیاز کاذب کلید حالات هیجانی ناخوشایند. سرمایه گذاری بیش از ارزش یک کالا و تضاد‌ها و اختلافات درون خانواده است.
این روانشناس ادامه داد: اختلالات اضطرابی به صورت کلی شیوع بالایی دارد و در زمان فعلی به دلیل حضور گسترده رسانه‌ها به اشکال مختلف افزایش بیشتری هم داشته، پس جای تعجب نیست که اختلالات اضطرابی هزینه‌های گزاف اقتصادی، فردی و اجتماعی را در پی داشته باشند. در حقیقت، هزینه‌ها و تبعات واقعی این اختلالات، غیرقابل تصورند؛ و در سال‌های اخیر، اختلالات اضطرابی ۳۱درصد کل هزینه‌های سلامت روانی را به خود اختصاص داده است که می‌توان هزینه‌های سلامت جسمانی که این موضوع به فرد و جامعه تحمیل کند را هم اضافه کرد.
بهرامی گفت: بر خلاف ترس، اضطراب یک احساس هیجانی آینده-محور است که با بیم‌های هیجانی، تشویش و اضطراب، نگرانی، افزایش انقباض ماهیچه ها، محدود شدن انگیختگی‌های خودکار پیرامونی وافزایش فعالیت‌های امواج بتا است که بیانگر فعالیت شدید ذهنی درلوب‌های جلویی مغز است؛ و این امر به دلیل سرشت آینده محور و کلامی اضطراب است. افراد غالباً در مورد اتفاقاتی که ممکن است در آینده رخ دهد، مضطرب هستند، در حالی که افرادی که ترس را تجربه می‌کنند، از آنچه در لحظه کنونی رخ می‌دهد هراس دارند. بعنوان مثال، تصور نا امید کردن خانواده و سختی‌های یک سال دیگر پشت کنکور ماندن در صورت عدم کسب نتیجه واکنش، چون اضطراب را به همراه دارد، درحالیکه احساس ترس واکنشی است به زمانی که در جلسه کنکور حاضر می‌شوید و یا خانواده برخورد قهرآمیز یا تندی با نوجوان می‌کنند.
وی ادامه داد: رفتار‌هایی که بیشتر مرتبط با اضطراب هستند، ماهیتی شناختی و شفاهی دارند (مانند نگرانی و برنامه ریزی) در حالی که رفتارهای مرتبط با ترس در برگیرنده اعمال رفتاری آشکاراست؛ مانند فرار، جنگیدن یا درجای خود میخکوب شدن. اضطراب و نگرانی در مورد حوادث آینده که می‌تواند برای ما تهدید آمیز باشند، می‌تواند مفید و قابل تعدیل باشد. برای مثال، احساس نگرانی می‌تواند به ما کمک کند برنامه ریزی داشته باشیم تا به تهدید‌های بالقوه برای سلامتی، اشتغال، امنیت، ثروت و خانواده خود واکنش نشان دهیم. به عنوان مثال، خانواده‌ای را در نظر بگیرید که درحال برنامه ریزی برای پیش بینی و جلوگیری از وقوع آتش سوزی در خانه خود می‌باشند در واقع به صورت اساسی اضطراب یک هشدار موثر با محتوایی برای برنامه ریزی است و اگر چنین کارکردی را فراموش کنیم و دائما تلاش کنیم تا با حواس پرتی و دلیل تراشی با خود اضطراب و نه پیغام آن مبارزه کنیم عملا خود را در باتلاق ورود به یک اختلال روانپزشکی قرار می‌دهیم.
در اینجا به داستانی اشاره می‌کنم که پیشنهاد می‌کنم حتما تا انتها مطالعه کنید: دو موش داخل یک سطل خامه افتادند. فوراً هر یک دیوانه وار تقلا کردند تا به بیرون فرار کنند. هرچه تلاش کردند موفق نشدند. مقداری گذشت و خستگی به سراغشان آمد. یکی از آنها به کلی ناامید شد. با این باور که موقعیت ناامیدکننده است، از تقلا و تلاش دست کشید و درنهایت غرق شد. موش دیگر که مصمم به رهایی از سطل بود، به شنا کردن علارغم تمامی موانع موجود ادامه داد. او در مقابل تقدیر ایستاد. علیرغم اینکه شرایط حاکی از این بود که تلاش او بی فایده است، دست از تلاش نکشید. آنچه در پایان اتفاق افتاد برای موش حیرت آور بود. با هر تکان، خامه سفت‌تر می‌شد و بعد از مدتی تبدیل به کره شد. موش سپس به بالای کره و سطل آمد و نجات یافت. بنظر می‌رسد که این داستان ساده تنها ۲ پیام دارد: پیام اول اینکه تلاش مداوم بطور کلی راهی جهت خروج از تنگنا‌های زندگی است. پیام دوم اینکه تسلیم شدن منجر به مرگ می‌شود. البته پیام سومی نیز وجود دارد: تقلا می‌تواند امنیت و زنده بودن را به ارمغان بیاورد به شرطی که این تقلا در واکنش به خطر و تهدید واقعی باشد.
ما معتقدیم که درس خواندن در واقع چکش و ابزاری برای ساختن خانه است و اگر با درک نداشتن چکش مناسب دست از تلاش برای ساختن خانه زندگی بکشیم در واقع زندگی خود را باخته ایم.
منبع: پول نیوز
کلیدواژه: کنکور کنکور سراسری کنکور ارشد کنکور دکتری کنکور ۱۴۰۲ اختلالات اضطرابی اختلالات اضطراب برنامه ریزی هزینه ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.poolnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پول نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۲۱۸۸۶۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نجات جوان اهل گرمی از چوبه دار در تهران
سیدحسین علوی در گفت و گو با خبرنگار مهر، اظهار کرد: جوان اهل شهرستان گرمی مغان که در تهران با یک افغانی درگیر و مرتکب قتل شده بود پس از سه سال با پیگیری های ستاد صبر استان و تلاش های شبانه روزی و چند ماهه هنرمندان و فعالان فضای مجازی استان اردبیل از قصاص نجات پیدا کرده و به آغوش خانواده و دیار خود بازگشت.
وی خاطرنشان کرد: سال گذشته خانواده ای از شهرستان گرمی مغان به ستاد صبر استان مراجعه کرده و درخواست کمک برای نجات فرزند جوان خویش را کردند و ابراز داشتند که در یک نزاع و درگیری ناموسی در تهران پسرشان مرتکب قتل شده و یک مرد افغانی را ناخودآگاه به قتل رسانده است و حکم قصاص قطعی شده و می خواهند این حکم را اجرایی کنند.
رییس مرکز توسعه حل اختلاف اردبیل ادامه داد: بعد از درخواست این خانواده و ورود صلح یاران ستاد صبر استان و تلاش های آنان خانواده مقتول از قصاص منصرف شده و خواستار پرداخت دیه شدند.
علوی بیان کرد: بنا به علت عدم توانایی مالی خانواده قاتل در پرداخت دیه با هماهنگی ستاد صبر استان هنرمندان و فعالان مجازی استان اردبیل برای جمع آوری مبلغ خواسته شده در فضای مجازی فراخوان زده و بعد از چند ماه تلاش مبلغ رضایت را جمع آوری کرده و رضایت قطعی از خانواده مقتول اخذ شد و این جوان نادم به آغوش خانواده و شهر خود بازگشت.
رییس مرکز حل اختلاف استان در پایان گفت: هیأت بخشایش، صلح یاران و خیرین نیک اندیش ستاد صبر استان در سال گذشته توانستند با تلاش های جهادی و مستمر خود ۹ پرونده قتل را با صلح و سازش مختومه کرده و از قصاص ۹ انسان نادم و گرفتار جلوگیری کنند.
کد خبر 6094969
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند